• 09Июл
    0 Comments

    Занятия йогой



    Мы можем назвать 19 причин, чтоб заниматься йогой! Вот они:

    • Сделать фигуру более стройной и подтянутой
    • Улучшить гибкость и подвижность тела
    • Повысить выносливость всего организма
    • Повысить мышечную силу и тонус
    • Укрепить костную систему
    • Развить пластичность и лёгкость в движениях
    • Укрепить и восстановить нервную систему
    • Повысить стрессоустойчивость
    • Усилить иммунную систему
    • Наладить обмен веществ и кровообращение
    • Получить полезные рекомендации по ведению здорового образа жизни
    • Лучше познать себя, увеличить свои разносторонние возможности
    • Улучшить самооценку
    • Прибавить себе больше энергии, стать более энергичным
    • Улучшить качество сна
    • Улучшить общее самочувствие и качество жизни
    • Улучшить память, умственные способности
    • Развить способность к сосредоточению и умственной концентрации
    • Выстроить красивую и правильную осанку.

    Неужели у вас еще есть сомнения стоит ли начать заниматься йогой? Если нет, тогда ждем вас на занятиях по йоге в Днепропетровске в нашей студии по адресу: Новый центр, ул. Глинки, 1, 3 этаж, оф. 305.